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| 时间 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 |
| 7:00-7:30 | 起床洗漱 | 起床洗漱 | 起床洗漱 | 起床洗漱 | 起床洗漱 | 起床洗漱 | 起床洗漱 |
| 7:30-8:00 | 早餐 | 早餐 | 早餐 | 早餐 | 早餐 | 早餐 | 早餐 |
| 8:00-9:00 | 晨读 | 晨读 | 晨读 | 晨读 | 晨读 | 自由活动 | 自由活动 |
| 9:00-10:00 | 数学练习 | 英语朗读 | 语文阅读 | 数学练习 | 英语朗读 | 兴趣班/户外活动 | 兴趣班/户外活动 |
| 10:00-10:30 | 休息/水果 | 休息/水果 | 休息/水果 | 休息/水果 | 休息/水果 | 自由活动 | 自由活动 |
| 10:30-11:30 | 绘画/手工 | 音乐欣赏 | 科学实验 | 绘画/手工 | 音乐欣赏 | 兴趣班/户外活动 | 兴趣班/户外活动 |
| 11:30-12:00 | 家务劳动 | 家务劳动 | 家务劳动 | 家务劳动 | 家务劳动 | 自由活动 | 自由活动 |
| 12:00-14:00 | 午餐+午休 | 午餐+午休 | 午餐+午休 | 午餐+午休 | 午餐+午休 | 午餐+午休 | 午餐+午休 |
| 14:00-15:00 | 英语听力 | 语文阅读 | 数学游戏 | 英语听力 | 语文阅读 | 自由活动 | 自由活动 |
| 15:00-15:30 | 休息/点心 | 休息/点心 | 休息/点心 | 休息/点心 | 休息/点心 | 自由活动 | 自由活动 |
| 15:30-16:30 | 体育锻炼 | 体育锻炼 | 体育锻炼 | 体育锻炼 | 体育锻炼 | 体育锻炼 | 体育锻炼 |
| 16:30-17:30 | 自由活动 | 自由活动 | 自由活动 | 自由活动 | 自由活动 | 自由活动 | 自由活动 |
| 17:30-18:00 | 准备晚餐 | 准备晚餐 | 准备晚餐 | 准备晚餐 | 准备晚餐 | 准备晚餐 | 准备晚餐 |
| 18:00-19:00 | 晚餐 | 晚餐 | 晚餐 | 晚餐 | 晚餐 | 晚餐 | 晚餐 |
| 19:00-20:00 | 家庭时间/观看教育节目 | 家庭时间/观看教育节目 | 家庭时间/观看教育节目 | 家庭时间/观看教育节目 | 家庭时间/观看教育节目 | 家庭时间/观看教育节目 | 家庭时间/观看教育节目 |
| 20:00-21:00 | 自由活动 | 自由活动 | 自由活动 | 自由活动 | 自由活动 | 自由活动 | 自由活动 |
| 21:00-21:30 | 准备睡觉 | 准备睡觉 | 准备睡觉 | 准备睡觉 | 准备睡觉 | 准备睡觉 | 准备睡觉 |
| 21:30 | 睡觉 | 睡觉 | 睡觉 | 睡觉 | 睡觉 | 睡觉 | 睡觉 |
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