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清炒淮山是一道简单又美味的湘菜,适合家常快速准备。以下是制作清炒淮山的步骤:
- 淮山(山药)1根
- 青椒、红椒各适量(可选,增加色彩和口感)
- 大蒜几瓣
- 食盐、白糖、白醋、鸡精适量
- 食用油适量
- 淮山去皮后切成薄片或条状,放入水中浸泡防止氧化变黑。
- 青椒、红椒去籽切丝或片。
- 大蒜切片或拍碎。
- 锅中加水烧开,加入少量白醋,将淮山片焯水1-2分钟后捞出,沥干水分。
- 锅中加油烧热,放入大蒜片炒香。
- 加入淮山片快速翻炒。
- 加入青椒、红椒丝继续翻炒至熟透。
- 调入适量食盐、白糖、鸡精,快速翻炒均匀。
- 炒至淮山片熟透,调料均匀后,即可出锅装盘。
小贴士:
- 淮山去皮时建议戴手套,以免粘液接触皮肤引起不适。
- 焯水时加入白醋可以帮助保持淮山的脆性和颜色。
- 炒制过程中火候要快,以保持淮山的清脆口感。
这样,一道色泽鲜亮、口感脆嫩的清炒淮山就完成了,简单易学,非常适合家常快速上桌。
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