孕妇适量吃仙桃（桃子）可以带来一些好处，但过量食用也可能带来一些不利影响。

好处：

1. 补充营养：桃子含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾、铁等，有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。

2. 改善贫血：桃子中含有较高的铁元素，有助于促进血红蛋白的再生，对于孕期缺铁性贫血有一定的改善作用。

3. 缓解便秘：桃子含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助孕妇缓解便秘。

4. 促进胎儿发育：桃子中的营养成分有助于胎儿的健康发育。

 坏处：

1. 上火：桃子性温，孕妇体质本就偏热，过量食用可能导致上火，出现口干舌燥、便秘等症状。

2. 血糖问题：桃子含有较高的糖分，对于孕期血糖控制不佳的孕妇，过量食用可能会加重血糖负担，增加妊娠糖尿病的风险。

3. 胎动不安：过量食用桃子可能会导致胎动不安，增加流产的风险。

注意事项：

- 孕妇在食用桃子时应注意适量，一般建议每次食用1个中等大小的桃子，每周不超过2-3次。

- 选择新鲜的桃子，避免食用过熟或变质的桃子。

- 如果孕妇有糖尿病、肾脏疾病或其他健康问题，应在医生指导下食用。

孕妇适量吃桃子可以带来一定的营养补充，但过量食用可能会带来不利影响。

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